SMART ringen er en øvelse vi har gjennomført med mange personalgrupper, og er en veldig fin øvelse for å bli bedre kjent, bygge relasjoner og som refleksjon. Den er også brukt i arbeid med foresatte, pårørende, frivillige osv.

Det handler om å lete etter suksesser i eget liv, finne en karakteregenskap som passer til seg selv i denne situasjonen, og fortelle om den til andre. Det bidrar til å bli bedre kjent, anerkjennelse av hverandre, og bygge relasjoner.

Metodebeskrivelse:

• Legg ut karakteregenskapene i en ring. Du kan velge å bruke alle 20 egenskapene, eller du kan redusere antall egenskaper for å tilpasse til din målgruppe. Karakteregenskapene finner du her:
  https://smartarbeidsmiljo.no/20-karakteregenskaper/
  
• Gi deretter følgende oppgave:
  – Tenk på noe som du er stolt av, noe du føler du har fått bra til eller endelig har fått gjort.
  Det kan handle om jobb eller fritid og det kan være fra i dag, fra helga eller noe som har foregått over en lengre periode. Det kan være en stor eller en liten hendelse.
  – Hvilken karakteregenskap synes du var framtredende i denne situasjonen? Ta en kikk på de ulike karakteregenskapene og still deg ved den egenskapen som du synes passer best i den situasjonen. Flere kan stå ved samme egenskap.
  
• Før hver og en forteller sin historie tar man en liten samtale:
  – Hvordan ønsker du at andre skal opptre når du forteller din historie? Hva må vi andre gjøre for at det skal føles trygt og fint å fortelle? 
  Her vil vi ha helt konkrete innspill som skal legge føringer for hvordan vi opptrer. La de snakke sammen i par før vi får innspill i plenum.
  Som leder/initiativtaker kan du også med fordel styre dette med tanke på tiden dere har til rådighet. (Er dere eksempelvis 5 stk og har 10 minutter til rådighet er det lite hensiktsmessig å legge opp til tilbakemeldinger. Alle skal få tilnærmet lik tid til å dele)
  
• Så tas en runde der hver og en forteller hvilken egenskap de står ved, og hvorfor de står ved akkurat denne egenskapen.
  Det er en god modellering dersom lederen/initiativtakeren begynner.
  Hvis noen ikke ønsker å fortelle sin historie er det lov til å si pass.

Vår erfaring er at når denne øvelsen gjennomføres systematisk over tid, og det er etablert et trygt og støttende klima, får vi deltakere som er villige til å by på seg selv. Øvelsen er for eksempel fin å bruke mandag morgen der de involverte forteller om noe de har gjort i helga som de er stolt av. Historiene som fortelles kan skape nysgjerrighet og interesse, og være utgangspunkt for relasjonelle samtaler i ettertid.

OBS: Som leder/initiativtager skal man være bevisst at denne øvelsen kan få frem ting/og temaer som betyr mye for deltagerne. Noen deltagere velger «enkle» historier å dele, men noen deltagere kan også velge å dele personlige ting som betyr mye og som får frem følelser. Det er kjempebra dersom noen velger å gå i dybden, og det bidrar til sterke bånd i gruppen, men som leder av øvelsen må du være klar over at det da ikke kan avfeies med «nå er tiden ute» 😊

Ved bruk av øvelsen på personalmøter kan de ansatte tenke på noe de er stolt av fra sin egen arbeidshverdag eller fritid. Ved å benytte øvelsen i fagmøter kan man spisse tema til noe faglig deltagerne er stolt av. Her er mulighetene mange.